총명탕
공부한 것이 잘 남지 않고 집중이 흐트러질 때 드시는 총명탕입니다. 진료로 지금 몸 상태를 확인한 뒤 달여 보내 드립니다.

1박스(15일분)마다 더해지는 값입니다. 성장부는 뿔 끝과 분골 윗부분, 일반부는 분골 아랫부분과 상대·중대입니다.
- 제형
- 탕약 · 달인 파우치
- 규격
- 30팩 1박스 · 하루 2팩 15일분
- 출전
- 명나라 『종행선방』 → 『동의보감』 수록
- 진료
- 한의사 비대면 진료 후 조제
신청서를 남기시면 전화로 확인한 뒤 조제·발송됩니다
지금 결제하지 않습니다
- 동서협진의학 제3의학과 한의학박사
- 원광대 한의과대학 졸업 · 자생한방병원 의무원장 역임
공부한 것이 머리에 잘 남지 않는다는 분들이 드시는 한약입니다.
수능을 앞둔 수험생, 일하며 시험을 준비하는 직장인, 깜빡하는 일이 늘어난 분.
총명탕, 이런 증상에 씁니다
총명탕은 「머리에 잘 남지 않는다」는 말이 나올 때 떠올리는 처방입니다. 오래 앉아 있어도 집중이 흩어지고, 외운 것이 금세 흐려지고, 마음이 들떠 가라앉지 않는 모습이 이 처방이 오래 써 온 자리입니다.
총명탕이란 — 처방의 뜻과 유래
총명탕(聰明湯)의 「총명」은 귀가 밝고(聰) 눈이 밝다(明)는 뜻으로, 듣고 본 것을 잘 기억한다는 말입니다. 『동의보감』은 명나라 『종행선방』의 처방을 옮겨 실으며 「잘 잊는 것을 다스리고, 오래 먹으면 하루에 천 마디 말을 외울 수 있다」고 적었습니다. 이 한 줄 때문에 수백 년 동안 공부하는 사람의 약으로 불려 왔습니다.
약재는 백복신·원지·석창포 세 가지입니다. 한의학에서는 마음이 들뜨고 정신이 흐리면 본 것이 머리에 머물지 않는다고 봅니다. 총명탕은 마음을 가라앉히고 정신을 맑게 여는 약재만으로 짰습니다. 구성이 단출해서, 진료 뒤 잠·소화·체력 상태에 맞춰 약재를 더해 짓기에 알맞은 처방입니다.
시중 총명탕 제품과 한의원 탕약 차이
총명탕은 이름이 널리 알려져 시중에 환이나 차, 건강식품으로 나온 것이 많습니다. 손쉽게 구할 수 있는 것이 장점입니다.
한의원 탕약은 진료로 지금 상태를 먼저 봅니다. 같은 수험생이라도 잠이 문제인 학생, 체력이 문제인 학생, 긴장이 문제인 학생이 다릅니다. 총명탕을 기본으로 그 상태에 맞춰 약재를 더하거나 덜어 달입니다. 녹용을 더한 스틱형 총명탕 농축환도 따로 준비해 두었습니다.
총명탕 효능 — 기억력 저하, 집중력 저하, 머리가 멍함, 시험 앞 긴장
- 기억력 저하 — 외운 것이 금세 흐려지고 잘 떠오르지 않음
- 집중력 저하 — 책상에 앉아도 딴생각이 나고 오래 못 버팀
- 머리가 멍함 — 오후가 되면 머리가 무겁고 흐림
- 시험 앞 긴장 — 시험이 다가오면 마음이 조급하고 가슴이 뜀
- 중장년 건망 — 약속과 물건 둔 곳을 자주 잊음
마음이 들뜨면 본 것이 머리에 머물지 않습니다.
가라앉히고, 맑게 여는 약재 셋으로 짭니다.
이런 경우에 총명탕을 씁니다
총명탕 귀비탕 차이
수험생이 가장 많이 묻는 두 처방입니다. 기억과 집중이 중심인지, 잠과 체력까지 함께 떨어졌는지로 가릅니다.
| 총명탕 | 귀비탕 | |
|---|---|---|
| 하는 일 | 마음을 가라앉히고 정신을 맑게 함 | 지친 비위를 세워 기운과 혈을 채움 |
| 이런 모습 | 집중이 흩어지고 외운 것이 잘 남지 않음 | 잠이 얕고 입맛이 없으며 쉬어도 피곤함 |
| 잘 맞는 분 | 체력은 버티는데 머리가 멍한 수험생 | 긴장으로 잠과 밥이 함께 무너진 수험생 |
| 쉬운 구별법 | 앉아는 있는데 머리에 안 들어온다 | 지쳐서 앉아 있기도 힘들다 |
두 가지가 겹치면 진료 때 함께 정해 드립니다.

총명탕 재료 — 약재가 하는 일
세 가지 약재가 저마다 한 가지씩 일합니다.
- 백복신白茯神
- 마음을 가라앉히는 약재 소나무 뿌리를 감싸고 자란 복령입니다. 들뜬 마음을 가라앉혀 차분히 앉아 있게 돕습니다.
- 원지遠志
- 정신을 또렷하게 하는 약재 이름부터 「뜻을 멀리 둔다」는 약재입니다. 예부터 건망과 불안에 써 왔습니다.
- 석창포石菖蒲
- 머리를 맑게 여는 약재 향이 맑은 약재로, 멍하고 흐린 머리를 틔운다고 보아 건망에 원지와 짝지어 써 왔습니다.

총명탕 복용법
하루 2번
아침저녁으로 한 팩씩
뜨거운 물에 파우치째 담가 데워 드십니다. 30팩 한 박스가 15일분입니다.
시험을 앞두고 드시는 분은 시험 날짜를 알려 주시면 드시는 시기를 함께 정해 드립니다.
총명탕 부작용 주의사항
- 알려진 흔한 부작용은 없습니다. 다만 원지가 속을 자극할 수 있어 위가 약한 분은 식후에 드시면 편합니다. 진료 때 말씀해 주시면 그에 맞춰 짓습니다.
- ADHD 약 등 드시는 약이 있으면 함께 알려 주세요.
- 임신 중이시거나 수유 중이시면 알려 주세요.
총명탕 자주 묻는 질문
총명탕 효능은 무엇인가요?
마음을 가라앉히고 정신을 맑게 해 건망에 써 온 처방입니다. 기억력과 집중력이 걱정인 수험생이 가장 많이 찾습니다.
총명탕은 언제부터 먹는 것이 좋은가요?
시험 직전보다 두세 달 앞서 시작해 꾸준히 드시는 분이 많습니다. 시험 날짜를 알려 주시면 드시는 시기와 기간을 함께 정해 드립니다.
총명탕 재료는 무엇인가요?
『동의보감』의 총명탕은 백복신·원지·석창포 세 가지입니다. 진료 뒤 몸 상태에 맞춰 약재를 더해 짓습니다.
총명탕 뜻은 무엇인가요?
귀가 밝고 눈이 밝다는 뜻의 「총명」에서 온 이름입니다. 듣고 본 것을 잘 기억하게 한다는 뜻을 담았습니다.
총명탕을 먹으면 잠이 오거나 반대로 잠이 안 오지 않나요?
각성시키는 약재도, 졸리게 하는 약재도 들어 있지 않습니다. 낮에 드셔도 공부에 지장이 없습니다.
중학생이나 초등학생도 먹을 수 있나요?
드실 수 있습니다. 나이와 몸무게에 맞춰 양을 조절해 짓습니다.
총명탕과 귀비탕 중 무엇이 맞나요?
기억력과 집중이 중심이면 총명탕을, 긴장으로 잠이 얕고 입맛이 없으며 기운까지 떨어졌으면 귀비탕을 봅니다.
총명탕과 함께 보는 처방
신청부터 받으시기까지
지금 결제하지 않습니다. 한의사가 확인한 뒤에 결제 안내를 보내 드립니다.
- 01비대면 한약 신청서 작성증상과 받으실 곳을 남겨 주십니다. 회원가입은 없습니다.
- 02변박사한의원에서 연락을 드립니다남겨 주신 번호로 전화드려 통화 가능한 시간을 잡습니다.
- 03변원장과 비대면 진료를 합니다평소 컨디션과 드시는 약을 여쭙고 무엇을 얼마나 드실지 정합니다.
- 04결제 안내를 드립니다진료가 끝난 뒤 결제 안내를 보내 드리고, 조제해 전국으로 보내 드립니다.
본 페이지의 의료 정보는 일반적인 이해를 돕기 위한 것으로 진료를 대체하지 않습니다. 반응은 개인에 따라 다를 수 있습니다.

