축농증 코세척 — 식염수 농도와 방법, 되풀이하는 축농증에는 형개연교탕

축농증이 있으면 코를 풀어도 안쪽에 고인 것이 남습니다.
축농증 코세척은 체온에 가까운 0.9% 식염수를 한쪽 콧구멍으로 흘려 넣어 반대쪽으로 빼내는 방법이고, 하루 한두 번이면 충분합니다.
끈적한 콧물과 고름을 직접 씻어 내는 일이라, 하고 나면 코와 머리가 한결 가볍습니다.

부비동염 코세척은 약을 쓰는 동안에도, 약을 마친 뒤에도 이어서 할 수 있습니다.
이 글에는 식염수 농도와 온도, 자세, 횟수를 먼저 적고, 씻어 내도 감기 때마다 도지는 축농증에 써 온 한약 형개연교탕을 이어서 담았습니다.

축농증 코 세척 방법 — 물·농도·온도부터

소금을 집에서 재어 타면 농도가 들쭉날쭉합니다. 한 번 분량씩 나뉜 세척용 분말이나 만들어져 나온 식염수를 쓰면 편합니다.
맹물로 하면 코가 찡하게 아픕니다. 농도와 온도가 맞으면 아프지 않습니다.
온도는 손목 안쪽에 몇 방울 떨어뜨려 봅니다. 따뜻하다는 느낌이 들 듯 말 듯하면 알맞습니다.
0.9%보다 조금 진한 식염수를 쓰는 방법도 있습니다. 부기가 더 잘 빠진다는 분도 계시지만 따갑게 느끼는 분이 많아, 처음에는 0.9%로 시작하시면 됩니다.

부비동염 코세척 하는법 — 자세와 순서

1. 세면대 앞에서 허리를 숙이고 고개를 한쪽으로 살짝 돌립니다
2. 입을 벌리고 입으로 숨을 쉽니다
3. 위쪽 콧구멍에 용기를 대고 식염수를 천천히 흘려 넣습니다
4. 식염수가 코 안을 돌아 아래쪽 콧구멍으로 흘러나옵니다
5. 고개를 반대로 돌려 다른 쪽도 같은 방법으로 합니다
6. 고개를 숙인 채 좌우로 기울여 남은 물을 빼고, 코는 한쪽씩 살살 풉니다

세게 짜 넣지 않습니다. 압력이 세면 물이 귀 쪽으로 밀려 귀가 먹먹해집니다.
세척하는 동안에는 침을 삼키거나 말을 하지 않고, 끝난 뒤에 코를 세게 풀지 않습니다.
코가 양쪽 다 꽉 막혀 물이 전혀 지나가지 않는 날은 억지로 하지 않습니다. 따뜻한 김을 쐬어 조금 틔운 뒤에 하거나 그날은 쉽니다.
처음에는 물이 목으로 넘어가 짭짤한 맛이 날 수 있습니다. 삼켜도 해롭지 않고, 고개를 조금 더 숙이면 덜 넘어갑니다.
세척을 마치고 한참 뒤에 고개를 숙이다가 남은 물이 주르륵 흘러나오기도 합니다. 빈 방에 들어갔던 물이 뒤늦게 빠지는 것이라 걱정하실 일은 아닙니다.

축농증 코세척 횟수와 효과

축농증 코세척 횟수는 하루 한두 번, 아침과 자기 전이 알맞습니다. 콧물이 적은 날은 한 번으로 줄여도 되고, 코가 따갑거나 마르는 느낌이 들면 하루 이틀 쉽니다. 부비동염 코세척 횟수도 같습니다.
코 스프레이를 쓰는 분은 세척을 먼저 하고 나서 뿌립니다. 씻긴 점막에 약이 더 잘 닿습니다.
점막이 말라 피가 비치면 며칠 쉬었다가 다시 합니다.

축농증 코세척 효과는 고인 것을 덜어 내는 데 있습니다. 끈적한 콧물이 줄면 코막힘과 얼굴의 묵직함이 덜하고, 목 뒤로 넘어가는 콧물도 줄어듭니다.
세척은 고인 것을 치우는 일입니다. 자꾸 고이게 만드는 부기와 염증은 따로 가라앉혀야 합니다.

씻어 내도 다시 고이는 코 — 축농증 재발

코세척을 하면 그날은 개운한데 다음 날이면 누런 콧물이 다시 찬다는 분이 많습니다.
코 둘레의 빈 방들은 좁은 통로로 콧속과 이어져 있습니다. 통로를 둘러싼 점막이 부어 있는 동안에는 씻어 낸 자리에 다시 고입니다.
감기에 걸릴 때마다 코만 몇 주씩 남고, 약을 마치면 가라앉았다가 다음 감기에 또 도집니다. 축농증 재발은 대개 이렇게 이어집니다.
한의학은 누런 콧물이 되풀이되는 코를 열이 몰린 모습으로 보고, 그 열을 식히면서 고인 것을 내보냅니다.

되풀이하는 축농증에 쓰는 한약 — 형개연교탕

형개연교탕(荊芥連翹湯)은 명나라 의서 《만병회춘》에 실린 열세 가지 약재의 처방입니다.

코세척이 밖에서 씻어 내는 일이라면 형개연교탕은 안에서 식히고 내보내는 일을 맡습니다. 도라지 뿌리인 길경이 고인 것을 밀어내고, 연교·황금·치자가 누런 콧물을 만드는 열을 식힙니다.
하루 한두 번, 한 번에 한 포를 짜서 드시고, 코세척은 하던 대로 함께 하시면 됩니다.
감기 끝에 누런 콧물이 남은 정도라면 며칠에서 한두 주, 해마다 도지는 축농증은 한 달쯤 두고 보시는 분이 많습니다.
세척을 걸러도 되는 날이 늘어나는지, 감기 뒤에 코가 남는 기간이 짧아지는지를 보시면 됩니다.