심계항진 — 까닭 없이 가슴이 뛰고 잠까지 설칠 때 쓰는 천왕보심단

가만히 앉아 있는데 심장이 쿵쿵 뛰는 것이 느껴집니다.
심계항진은 평소에는 느껴지지 않던 심장 박동이 빠르게, 세게, 또는 불규칙하게 느껴지는 증상을 가리키는 말입니다.
병 이름이 아니라 증상 이름이고, 흔히 쓰는 말로는 가슴 두근거림입니다.

검사에서 원인이 드러나면 그에 맞춰 치료합니다. 그런데 검사는 괜찮다는데 밤마다 가슴이 뛰고, 그 때문에 잠까지 설치는 분들이 계십니다.
이 글에는 심계항진 증상과 원인, 치료를 먼저 적고, 두근거림과 잠을 함께 보는 한약 천왕보심단을 이어서 담았습니다.

심계항진 뜻과 증상

심계항진(心悸亢進)은 의학용어로 심장의 두근거림이 높아졌다는 뜻입니다. 심계항진증이라고도 부릅니다. 느끼는 모습은 사람마다 조금씩 다릅니다.

심계항진과 부정맥을 같은 말로 아는 분이 많습니다. 심계항진은 내가 느끼는 증상이고, 부정맥은 심전도에 나타나는 박동의 이상입니다. 두근거려도 심전도가 고른 분이 있고, 부정맥이 있어도 아무것도 못 느끼는 분이 있습니다.

두근거림과 함께 가슴이 조이듯 아프거나 숨이 차거나 눈앞이 캄캄해지면 부정맥이나 협심증 같은 심장 문제일 수 있습니다. 미루지 말고 즉시 병원에 가십시오.

심계항진 원인은 무엇인가

원인이 하나가 아닌 분이 많습니다. 잠을 못 잔 다음 날 커피를 평소보다 더 마시고, 마감에 쫓기다 보면 오후에 가슴이 뛰기 시작합니다.

심계항진 치료와 지금 할 수 있는 것

심계항진 치료는 원인을 찾는 데서 시작합니다. 심전도와 피검사를 하고, 두근거림이 가끔 오는 분은 하루 동안 몸에 붙이고 지내며 기록하는 심전도를 하기도 합니다.
부정맥이나 갑상선, 빈혈이 나오면 그 병을 치료하고, 심계항진 약도 원인에 맞춰 처방합니다.

두근거리는 그 자리에서는 이렇게 하십시오.

• 앉아서 숨을 길게 내쉰다 — 들이쉬는 숨보다 내쉬는 숨을 두 배쯤 길게 합니다
• 맥을 짚어 본다 — 얼마나 빠른지, 고른지를 봅니다
• 적어 둔다 — 언제 시작해 얼마나 갔는지, 그 전에 무엇을 먹고 마셨는지를 적습니다. 진료 때 가장 쓸모 있는 자료입니다
• 커피와 술을 며칠 쉰다 — 이것만으로 가라앉는 분이 많습니다

처음 겪는 두근거림이거나 점점 잦아지면 검사를 한 번 받아 두십시오. 이상이 없다는 말을 듣고 마음이 놓이면서 두근거림이 덜해지는 분도 많습니다.

검사는 괜찮다는데 밤마다 두근거린다면

심전도도 피검사도 깨끗하다는 말을 들었습니다. 그런데 낮에는 잊고 지내다가도 자려고 누우면 가슴이 뜁니다.
심장 소리에 귀가 쏠리고, 손을 가슴에 얹어 보다가 한 시간이 지나갑니다. 겨우 잠들어도 새벽에 가슴이 뛰어 깹니다.
못 잔 다음 날은 더 쉽게 두근거립니다. 두근거림이 잠을 흔들고, 설친 잠이 다시 두근거림을 부릅니다.

이런 분들께 여쭤 보면 닮은 데가 있습니다. 입이 자주 마르고, 손발이나 얼굴에 열이 오르고, 땀이 잘 나고, 요즘 들어 깜빡하는 일이 늘었다고 하십니다.
한의학은 이 상태를 심(心)의 피와 진액이 줄어 열이 위로 뜬 것으로 보았습니다.
동의보감은 놀란 것처럼 가슴이 뛰는 것을 경계(驚悸), 까닭 없이 두근거리는 것을 정충(怔忡)이라 부르고 여기에 쓰는 처방을 적어 두었습니다. 그 가운데 하나가 천왕보심단입니다.

두근거림과 잠을 함께 보는 한약 — 천왕보심단

천왕보심단(天王補心丹)은 이름 그대로 심을 채우는 처방입니다.
열여덟 가지 약재가 채우고, 내리고, 재우는 일을 나눠 맡습니다.

채워야 열이 뜨지 않고, 열이 내려야 가슴이 가라앉고 잠이 붙는다고 본 처방입니다. 그래서 두근거림과 잠, 입마름을 한 처방으로 함께 봅니다.

하루 한두 번, 한 번에 한 포를 드십니다. 저녁이나 자기 전에 드시는 분이 많고, 두 번 드실 때는 낮에 한 번 저녁에 한 번으로 나눕니다.
녹두알만 한 환을 스틱에 담은 것과 짜서 드시는 연조시럽이 있어 편한 쪽으로 고르시면 됩니다.
두 주에서 한 달쯤 드시면서 누웠을 때 가슴이 뛰는 날이 줄어드는지, 새벽에 깨는 횟수가 달라지는지를 보시면 됩니다.
가슴이 까닭 없이 두근거리는 분, 생각이 꼬리를 물어 잠이 안 오는 분, 입이 마르고 손발에 열이 오르는 분, 갱년기나 수험 기간처럼 신경을 많이 쓰는 시기를 지나는 분이 드십니다.