급성장염 증상 — 첫 하루 이틀의 흐름과 탈이 잦은 장에 쓰는 불환금정기산

갑자기 속이 메스껍더니 배가 뒤틀리고, 몇 시간 사이에 화장실을 여러 번 오갑니다.
급성장염 증상은 메스꺼움과 구토로 시작해 물 같은 설사와 쥐어짜는 복통으로 넘어가고, 대개 첫 하루 이틀이 가장 힘듭니다.
그 고비를 넘기면 사나흘 안에 가라앉습니다.

며칠 앓고 끝나면 다행인데, 철마다 한 번씩 장염을 치르거나 찬 음식과 회식, 여행 때마다 배가 탈 나는 분들이 계십니다.
이 글에는 급성장염이 시간에 따라 어떻게 흘러가는지와 원인, 기간을 먼저 적고, 탈이 잦은 장에 써 온 한약 불환금정기산을 이어서 담았습니다.

급성장염 증상 — 첫 하루 이틀은 이렇게 흘러간다

빠르고 느린 차이는 있지만 많은 분이 겪는 흐름은 아래와 같습니다.

토하는 것이 먼저 멎고 설사가 뒤에 남는 것이 흔한 순서이고, 구토 없이 설사만 하는 분도 많습니다. 설사는 하루에도 여러 번, 심한 날은 밤새 이어지기도 하는데, 횟수보다 마신 물이 몸에 남는지가 더 중요합니다.
장염 탈수 증상은 입이 마르고 소변 색이 진해지며 일어설 때 어지러운 것입니다. 한꺼번에 들이켜면 도로 나오니 몇 모금씩 자주 마셔야 몸에 남습니다.

변에 피가 섞이거나 열이 38도를 넘거나 소변이 반나절 넘게 나오지 않으면 세균성 장염이나 심한 탈수일 수 있으니 즉시 병원에 가십시오.

급성장염 원인 — 장염에 걸리는 이유

장염 잠복기가 이렇게 달라서, 탈을 낸 끼니가 방금 먹은 음식이 아닐 때도 많습니다.
같은 상에서 먹고도 혼자만 앓는 일도 흔합니다. 먹은 양이 다르고, 그 무렵 피곤했거나 찬 것을 많이 먹어 장이 예민해져 있던 분이 먼저 탈이 납니다.
겨울에는 바이러스 쪽이, 여름에는 상한 음식 쪽이 늘어납니다. 어느 쪽이든 처음 며칠의 대처는 같습니다. 가족에게 옮기지 않으려면 화장실을 쓴 뒤 비누로 손을 씻고 수건을 따로 쓰십시오.

급성장염 기간 — 며칠이면 낫나

급성장염 기간은 대개 사흘에서 닷새 안팎이고, 한 주 가까이 가는 분도 있습니다. 설사가 멎은 뒤에도 한 주쯤은 장이 예민해서 기름진 것이나 찬 것을 먹으면 다시 풀어집니다.
급한 며칠은 병원이나 약국에서 받은 약으로 넘기시면 됩니다. 그동안 물과 소금기를 채우고 속을 쉬게 하는 것이 회복의 중심입니다.
회복을 늦추는 것은 대개 너무 이른 평소 식사입니다. 설사가 멎은 날 바로 고기와 술, 커피로 돌아가면 하루 만에 다시 풀어집니다.

장염 후유증을 걱정하시는 분도 계십니다. 대부분은 깨끗이 낫고, 일부에서 앓고 난 뒤 한동안 변이 무르거나 조금만 잘못 먹어도 배가 부글거리는 일이 남습니다.
해마다 두세 번씩 장염을 되풀이하는 분, 찬 맥주나 회를 먹은 다음 날이면 어김없이 설사하는 분도 같은 이야기를 하십니다.
급성장염은 며칠이면 지나갑니다. 오래 불편한 쪽은 걸핏하면 탈이 나는 장입니다.

탈이 잦은 장에 쓰는 한약 — 불환금정기산

불환금정기산(不換金正氣散)은 금을 준다 해도 바꾸지 않는다는 이름이 붙은 처방입니다. 송나라 처방집 화제국방에 실린 뒤로 배탈과 설사, 찬 기운에 상한 속에 오래 써 왔습니다.
속에 고인 것을 말리고, 막힌 것을 돌리고, 울렁거림을 가라앉히는 일을 여덟 가지 약재가 나눠 맡습니다.

한의학은 걸핏하면 풀어지는 장을 습한 기운이 고여 무거워진 속으로 보았습니다. 그래서 설사만 붙잡지 않고 속을 말려 제 움직임을 찾게 합니다.
속을 다스리는 기본 처방인 평위산에 곽향과 반하를 더한 짜임이라, 설사와 함께 오는 더부룩함과 메스꺼움도 같이 봅니다.

환과 연조시럽 두 가지가 있고, 한 포씩 스틱에 담겨 있어 집이나 가방에 두고 드시기 좋습니다. 환은 물과 함께 삼키고 연조시럽은 짜서 바로 드십니다.
탈이 잦은 분은 하루 한두 번 한 포씩 이어서 드시고, 속이 편해지면 쉬었다가 다시 불편해질 때 드십니다.
장염을 앓고 난 뒤 장이 돌아오지 않는 분, 찬 것이나 낯선 음식에 배가 먼저 반응하는 분, 여름마다 배탈을 치르는 분이 드십니다.