몸살감기 — 감기만 오면 열과 몸살로 며칠씩 눕는 분께 쓰는 갈근해기탕

온몸이 두들겨 맞은 듯 쑤시고, 이불을 덮어도 으슬으슬 춥습니다.
몸살감기는 몸이 감기 바이러스와 싸우느라 열을 내면서 온몸의 근육이 쑤시고 추운 상태입니다. 대개 이삼일이 고비이고, 그동안 잘 쉬면 지나갑니다.

같은 감기에 걸려도 콧물만 흘리고 마는 분이 있고, 걸릴 때마다 몸살로 눕는 분이 있습니다. 이 글에는 몸살감기 증상이 흘러가는 순서와 쉬는 법을 먼저 적고, 감기만 오면 열과 몸살로 며칠씩 앓는 분께 쓰는 한약 갈근해기탕을 이어서 담았습니다.

몸살감기 증상 — 어떤 순서로 오나

오한 발열 증상은 한 묶음으로 옵니다. 몸이 체온을 올리려고 근육을 떨게 하는 것이 오한이고, 그 끝에 열이 오릅니다. 열이 오르는 동안에는 이마와 눈두덩이 지끈거리는 두통이 따라붙습니다.
목감기 몸살도 같은 일입니다. 목에서 시작한 감기가 온몸으로 번지면서 목감기 근육통이 붙는 것이어서, 몸살감기 증상을 적어 보면 대개 목이 맨 앞에 나옵니다.

속이 메스껍거나 몸살감기 설사가 하루 이틀 따라오기도 합니다. 물을 조금씩 자주 드시면 대개 함께 가라앉습니다.
몸살감기 전염은 기침과 손으로 일어납니다. 열이 있는 며칠은 수건과 컵을 따로 쓰십시오.

몇 시간 만에 열이 확 오르면서 온몸이 심하게 쑤시면 독감일 수 있고, 숨이 차거나 가슴이 아프거나 의식이 흐려지면 폐렴 같은 합병증일 수 있으니 즉시 병원에 가십시오.

몸살은 왜 오고 며칠 가나

몸살감기 증상 가운데 근육통은 바이러스가 근육을 직접 상하게 해서 생기는 것이 아닙니다. 몸이 바이러스와 싸우려고 내보내는 물질이 열을 올리고 근육과 관절을 쑤시게 합니다. 아프니 눕게 되고, 누워 쉬는 동안 몸은 힘을 싸우는 데 모읍니다. 몸살이 쉬라는 신호라는 말이 여기서 나왔습니다.

몸살감기 열과 근육통은 대개 이삼일이면 꺾입니다. 콧물과 기침은 한 주에서 열흘쯤 이어집니다.
열이 내린 뒤에도 며칠은 몸이 나른합니다. 이때 평소처럼 움직이면 다시 으슬으슬해지며 감기가 길어집니다.

같은 감기인데 몸살이 유난히 심한 날이 있습니다. 잠이 모자랐던 주, 일이 몰려 끼니를 거른 주, 찬 바람을 오래 쐰 날입니다. 몸에 남은 힘이 적을수록 감기와 싸우는 일이 버겁고, 그만큼 몸살도 크게 옵니다.

몸살감기 빨리 낫는법 — 쉬는 법

땀을 억지로 빼면 낫는다는 말이 있지만, 열이 나는 몸에서 물까지 빠지면 더 지칩니다. 따뜻한 물을 마시고 이불 속에서 자다가 저절로 나는 땀이면 넉넉합니다.

감기만 오면 몸살로 눕는 분들

몸살감기는 며칠이면 지나갑니다. 걱정은 감기가 올 때마다 똑같이 앓는 분들입니다.
환절기에 한 번, 겨울에 두어 번, 조금 무리한 주에 또 한 번. 걸렸다 하면 목이 붓고 열이 오르며 사흘은 누워야 일어납니다. 약을 먹으면 잠깐 가라앉았다가 한두 주를 끕니다.
한의학은 이런 감기를 겉에서 풀리지 못한 찬 기운이 속으로 들어가 열로 바뀐 것으로 봅니다. 그래서 굳은 근육은 풀고, 속에 오른 열은 식히는 약을 함께 씁니다.

열과 몸살로 오래 앓는 감기에 쓰는 한약 — 갈근해기탕

갈근해기탕(葛根解肌湯)은 《동의보감》에 실린 처방입니다. 이름의 해기(解肌)는 살갗과 근육에 뭉친 것을 푼다는 뜻입니다.
열두 가지 약재가 쑤시는 몸을 풀고, 오른 열을 식히고, 부은 목을 가라앉힙니다.

짜서 바로 드시는 연조시럽이고, 따뜻한 물에 풀어 드시면 몸도 함께 데워집니다.
하루 한두 번, 한 번에 한 포를 드십니다. 으슬으슬하고 목이 칼칼한 첫날부터 챙기시고 열과 몸살이 있는 며칠 동안 이어 드십니다.
감기를 달고 사는 분, 걸릴 때마다 몸살로 며칠씩 눕는 분, 열이 오르면 머리부터 지끈거리는 분이 환절기에 집에 한 박스 두고 드십니다.