수험생 공진단 — 총명공진단과 총명탕은 무엇이 다른가

수험생 한약을 알아보시면 총명탕과 총명공진단, 두 이름이 나란히 나옵니다.

총명탕 뜻은 글자 그대로 귀가 밝고 눈이 밝다는 말에서 왔습니다.
오래전부터 공부하는 사람에게 써 온 처방 계열이고,
지금도 수험생 보약을 찾으시면 가장 먼저 나오는 이름입니다.

총명공진단은 기력을 받치는 데 써 온 공진단에 머리를 맑게 하는 약재를 더한 처방입니다.
이 글에서는 두 처방의 재료와 구성을 차례로 보고,
우리 아이에게 어느 처방이 먼저인지를 정리하겠습니다.

총명탕 재료와 구성

저희가 쓰는 총명탕은 원지·석창포·길경·황정·상기생에 녹용을 더한 구성입니다.
총명탕 성분을 물어보시면 가장 먼저 꼽는 약재가 원지와 석창포입니다.

원지·석창포·길경·황정·상기생 다섯 약재의 조합은 기억력과 학습 능력 개선을 목표로 특허가 등록된 조성과 같습니다.
특허는 새롭고 진보한 조성인지를 심사해 내주는 것이라 효과를 입증하는 절차와는 다르고, 지금까지의 실험도 동물을 대상으로 했습니다.
그래서 저희는 특허보다 처방의 구성과 학생의 몸 상태를 기준으로 권해 드립니다.

제형은 농축환을 한 포씩 나눠 담은 스틱입니다.
달여 낸 약액을 환으로 만들었기 때문에 집에서 따로 달이실 필요 없이 한 포씩 뜯어 드시면 되고,
총명탕 복용법은 아침저녁 하루 두 번 공복에 드시는 것이 기본입니다.

총명탕 약국 제품도 이름은 같습니다.
다만 어느 약재를 어떤 비율로 넣었는지는 만드는 곳마다 다릅니다.
그래서 총명탕 처방을 비교하실 때는 이름보다 약재 구성을 먼저 보시면 차이가 바로 보입니다.

총명공진단은 무엇이 더 들어가나

총명공진단 성분을 보면, 공진단의 녹용·당귀·산수유에 원지·석창포와 인삼·복령·천문동·구기자·용안육을 더했습니다.
출전은 경험방입니다.

• 총명탕 — 머리를 맑게 하는 약재가 중심
• 총명공진단 — 머리를 맑게 하는 약재에 기력을 받치는 녹용·당귀·산수유까지

그래서 고르는 기준은 학생의 체력입니다.
책상 앞에는 앉아 있는데 저녁만 되면 체력이 먼저 바닥나는 학생이라면 총명공진단을 먼저 봅니다.
이런 학생은 수험생 집중력 저하가 머리보다 몸에서 먼저 시작되기 때문입니다.

잠도 충분히 자고 밥도 잘 먹는데 책상에만 앉으면 머리가 멍해지는 학생이라면 총명탕을 먼저 봅니다.
같은 학생도 학기 초와 시험 기간의 몸 상태가 달라, 그때그때 상태에 맞춰 고릅니다.

총명공진단 복용법은 아침 공복에 하루 한 환을 꼭꼭 씹어 따뜻한 물과 함께 드시는 것입니다.
총명공진단 스틱을 찾으시는 분도 계십니다. 총명공진단은 한 알씩 빚은 환이고,
한 포씩 뜯어 드시는 스틱 형태를 원하시면 총명탕을 함께 보시면 됩니다.

언제부터 드시나

시험 전 공진단은 시험 날짜에서 거꾸로 세어 미리 시작하시는 것이 좋습니다.
보약은 꾸준히 드시는 동안 몸에 쌓이며 작용하기 때문입니다.

• 고3 한약이나 고3 보약은 학기 초나 방학처럼 몸이 덜 지친 시점에 시작하시면 좋습니다
• 한 달 단위로 드시고, 모의고사나 수능처럼 중요한 시험이 있으면 두세 달 전부터 시작합니다
• 수능이 가까워졌다면 지금 시작해 시험 날까지 컨디션을 이어 가시면 됩니다

수험생 체력 올리는 방법은 약과 생활 습관을 함께 챙기는 것입니다.
잠이 하루 다섯 시간 아래로 줄어 있다면 한 시간이라도 먼저 늘려 주십시오.
수험생 눈 피로나 만성 피로가 심해졌을 때도 잠과 끼니부터 함께 살펴 주시면 보약도 제 몫을 합니다.

수험생 체력 기르기로 운동을 넣으실 생각이라면 짧게 자주 하시는 방법이 좋습니다.
쉬는 시간마다 십 분씩 걷기만 해도 오후 수업이 한결 가벼워집니다.
수험생 피로회복 음식은 특별한 것을 찾기보다 아침 한 끼를 거르지 않는 데서 시작합니다.

고를 때 확인하실 것

총명탕 부작용과 총명공진단 부작용을 물어보시는 부모님이 많습니다.
두 처방 모두 흔히 알려진 부작용은 없고, 속이 약한 학생이 공복에 드시고 더부룩하면 식후로 옮겨 드시면 됩니다.
알레르기가 있거나 드시는 약이 있으면 신청하실 때 짧게 알려 주십시오.

주의력 문제로 병원 진료를 받고 있다면 다니시는 병원의 진료를 먼저 따르시고, 신청하실 때 함께 알려 주십시오.
집중력 한약이나 기억력 한약은 학생의 체력과 잠을 함께 보고 정해 드립니다.