말을 할 때마다
내 목소리가 귀 안에서 울립니다.
숨을 쉴 때 바람 소리가 들리고,
심할 때는 심장 뛰는 소리까지
귀에서 느껴집니다.
검사를 받아보면
청력에는 문제가 없다고 합니다.
이건 소리를 듣는 문제가 아닙니다.
귀와 목구멍을 연결하는 관이
열려버린 문제입니다.
왜 그 관이 닫혀 있지 못하는지,
그 원인을 들여다보면
단순히 귀만의 문제가 아니라는 게
보이기 시작합니다.
이관이 열려 있으면 왜 소리가 울릴까
귀와 목구멍 사이에는
이관이라는 통로가 있습니다.
평소에는 닫혀 있다가
침을 삼키거나 하품할 때만 잠깐 열립니다.
고막 안쪽의 압력을
조절하는 역할을 하죠.
그런데 이 관이 계속 열려 있으면
어떻게 될까요?
목구멍에서 나는 소리가 이관을 타고
고막 안쪽으로 직접 전달됩니다.
자기 목소리가 머릿속에서 울리는 것처럼
느껴지는 이유입니다.
숨소리도 마찬가지입니다.
호흡할 때 생기는 기류가
이관을 통해 귀로 들어옵니다.
바람 소리처럼 느껴지거나,
귀가 먹먹한 느낌이 동반되기도 합니다.
이관을 둘러싼 근육들이
적절한 장력을 유지해야
관이 닫혀 있을 수 있습니다.
구개범장근, 구개거근 같은 근육들이
이관 벽을 당겨주는데,
이 근육들의 긴장도가 떨어지면
이관이 열린 채로 있게 됩니다.
근육 장력이 떨어지는 진짜 배경
이관 주변 근육만
따로 약해지는 경우는 드뭅니다.
대부분 전신 상태가
함께 변해 있습니다.
체중이 빠진 분들에게
이관개방증이 많이 생깁니다.
이관 주변에 있던 지방조직이 줄어들면서
이관 벽을 지탱해주던 쿠션이
사라지기 때문입니다.
근육 장력 문제와 조직 위축이
동시에 일어나는 겁니다.
만성 피로 상태도 영향을 줍니다.
전신의 근육 톤이 떨어지면
이관 근육도 예외가 아닙니다.
몸이 축 처지는 느낌,
입이 잘 안 벌어지는 느낌이
동반되는 분들이 많습니다.
자율신경 조절이 흔들리면
근육 긴장도의 균형도 깨집니다.
교감신경과 부교감신경의 조화가 무너지면
근육이 적절히 수축하고 이완하는
타이밍이 어긋납니다.
이관 근육도
이 영향에서 벗어나지 못합니다.
탈수나 체액 부족도
간과할 수 없습니다.
점막이 마르면서
이관 벽끼리 밀착하는 힘이 줄어듭니다.
입이 마른 느낌, 목이 잘 타는 느낌이
자가강청과 함께 나타나는 경우가
많은 이유입니다.
귀 치료만으로 한계가 있는 이유
이관개방증에 생리식염수를
코로 넣는 방법이 있습니다.
일시적으로 이관 점막을 부풀려서
닫히게 만드는 거죠.
증상이 줄어드는 분도 있지만,
효과가 오래가지 않는 경우가 많습니다.
왜 그럴까요?
이관이 열리게 만든 조건들이
그대로 남아 있기 때문입니다.
체중이 줄어든 상태,
근육 장력이 떨어진 상태,
자율신경이 흔들리는 상태가 바뀌지 않으면
이관은 다시 열립니다.
이관 자체를 좁히는 시술도 있습니다.
하지만 전신 상태가 계속 저하되어 있으면
시술 효과도 제한적입니다.
흥미로운 점이 있습니다.
누워 있으면 증상이 줄어드는
분들이 많습니다.
중력 때문에 이관 쪽으로 혈류가 몰리면서
점막이 일시적으로 부풀기 때문입니다.
하지만 일어나서 활동하면
다시 증상이 돌아옵니다.
이건 이관의 문제가
전신 순환, 체액 분포와
연결되어 있다는 걸 보여줍니다.
체중 감소가 원인인 분에게
단순히 살을 찌우라고 하면 어떨까요?
쉽지 않습니다.
살이 빠진 데도 이유가 있기 때문입니다.
소화 흡수 문제,
스트레스성 식욕 저하,
대사 항진 상태 등이
배경에 있을 수 있습니다.
이관만 보면 이관만 치료하게 됩니다.
하지만 이관을 열리게 만든 몸의 상태를 보면
다른 접근이 필요해집니다.
내 목소리가 울리는 귀, 그 너머의 몸
자가강청은 불편합니다.
말할 때마다 내 목소리가
머릿속에서 울리니 대화가 피곤해집니다.
조용한 곳에서 숨소리가 들리니
신경이 쓰입니다.
이 증상을 없애려면
이관이 닫혀야 합니다.
이관이 닫히려면
근육 장력이 회복되어야 합니다.
근육 장력은 그 근육만의 문제가 아닙니다.
전신의 영양 상태, 체액량,
자율신경 균형, 피로 회복 능력이
모두 연결되어 있습니다.
귀에서 시작된 증상이지만,
해결의 실마리는 몸 전체에 있습니다.
